Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungs-Kurs

Die Gewaltbereitschaft nimmt leider ständig zu. Alltagsfrust, vermeintlicher Spaß (z.B. „KnockOutGames“, „Antanzen“) und dgl. mehr bei einer sinkenden Hemmschwelle lassen dies erkennen. „Angrabschen“, ob im Beruf oder Privat, ist seit Juli 2016 endlich gesetzlich als Straftatbestand geregelt. Und auch hier gibt es immer wieder die Frage: Warum ist bspw. eine Person Opfer für einen Gewaltangriff und die Person, die gleich daneben steht außen vor? Täter suchen Opfer! Daher erfolgt das Üben zur Selbstsicherheit, Selbstbehauptung unter Einsatz von Selbstverteidigungsmöglichkeiten und somit: Raus aus einer möglichen Opferrolle!

Verbale Deeskalation

Wahrnehmungstraining

Stopp! Jetzt ist Schluss!

Rollenspiele

Übungen spezieller Abwehrtechniken

Selbstverteidigung gegen unbewaffnete Angriffe

Befreiung von Griffen/Umklammerungen

ThePointOfNoReturn! (sowie Notwehrparagraph)

Fitness- u. Stresstraining

Parcour

Eine eigene auf den Kurs abgestimmte meditative Entspannungs- und Vertiefungsübung.

Die unterschiedlichsten Übungen werden mit Partnern und Hilfsmittel (Schlagpolster, Pratze, etc.) durchgeführt. Und dabei wird der Spaßfaktor einen wesentlichen Teil des Lernerfolgs beitragen.

Es sind keine Vorkenntnisse und keine Kampfsporterfahrung erforderlich.

 

Leitung:                               Robert Reichow

Anmeldung:                        08247/333952

Ort:                                       Bad Wörishofen, 3-fach Turnhalle der Pfarrer Kneipp Grund- und Mittelschule

Termine für Kinder:           13.03.2021, 20.03.2021 und 27.03.2021 von 09.30 Uhr bis 14.00 Uhr
Termine für Jugendliche: 13.03.2021, 20.03.2021 und 27.03.2021 von 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr

Termine für Erwachsene: 03.04.2021, 17.04.2021 und 24.04.2021 von 09.30 Uhr bis 14.00 Uhr

                                              Teilnahme am Erwachsenenkurs ab 16 Jahren

                                              mit schriftlicher Gestattung der Eltern/Erziehungsberechtigten möglich. 

Kentnisse:                           Keine Vorerkentnisse und keine Kampfsporterfahrung erforderlich.

Kursgebühr:                        Mitglieder              Erwachsene  60 Euro, Kinder und Jugendliche   50 Euro 

                                              Nichtmitglieder    Erwachsene  70 Euro, Kinder und Jugendliche   60 Euro             

Hinweise:                            Die Ausbildung erfolgt nach den Grundlagen und Ausbildungsmodalitäten des DKV

                                             „Gewaltschutztrainer - Kinder“ (DKV – Deutscher Karate Verband e.V.).

                                             Der Kursleiter behält sich, ohne Angabe von Gründen, vor, Teilnehmer/-innen nicht                                                    an der Ausbildung teilnehmen zu lassen.

                                             Leichte Sportkleidung, saubere Turnschuhe oder barfuss; Matte und evtl. Decke        

                                             mitbringen. Bitte reichlich Wasser oder Säfte sowie etwas Obst/leichte Kost

                                             mitbringen.

 

 

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