Seniorengymnastik -  „Leicht, locker & fröhlich“

Gemeinsames Bewegen macht Freude!

 

Schonende Übungen aus den Bereichen der Wirbelsäulen- und Venengymnastik, Pilates und der Knieschule stärken wir die Muskulatur, mobilisieren die Gelenke, regen den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Durch den Einsatz von Kleingeräten,  wie z.B. Bällen,  fördern wir unsere Koordination und Reaktion. Den Ausklang bildet eine wohltuende Entspannung.

 

Leitung:        Monika Kroner

Anmeldung: 08341/41344

Ort:                Bad Wörishofen, Pfarrsaal St. Justina, Schulstraße 10 a

Kurs-Nr.        BW-27

Zeit:               Mittwoch, 9.15 Uhr bis 10.15 Uhr

Termine:       15.01.2021 - 26.03.2021 (10x)

                       16.04.2021 - 09.07.2021 (10x) 

                       15.09.2021 - 26.11.2021 (10x)   

Kursgebühr: 30 Euro für Mitglieder, 35 Euro für Nichtmitglieder

                       Barzahlung jeweils am 1. Kurstag.

Hinweis:        Bequeme Kleidung anziehen und bitte eine Matte mitbringen.

 

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