Kursangebot Element - 5 Elemente

"Mit Kneipp leicht und gelassen durch die Wandeljahre"

„Kein Blatt am Baume ist dem anderen absolut oder vollkommen gleich,
viel weniger ein Menschenschicksal dem anderen.“

Dieses Zitat Sebastian Kneipps bringt gut zur Geltung, wie individuell jeder Mensch ist. Entsprechend
individuell sind auch die Symptome, die in den Wechseljahren auftreten können. Die „fünf Elemente der Gesundheit“ nach Kneipp können frau in dieser manchmal als turbulent empfundenen Zeit der Umstellung in eine neue Lebensphase hilfreich sein. Auftretende Probleme hängen evtl. mit der Umstellung der Hormone zusammen, es sind aber auch andere Ursachen möglich. Oft beobachtete Symptome in dieser Zeit
sind menstruelle Beschwerden (zu stark, zu schwach, zu lange dauernd, zu kurze Intervalle),
lästige Hitzeschübe, Schleimhautprobleme, Gelenkschmerzen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen,
Schlafstörungen.

Thema des Workshops sind deshalb:
--> die Änderungen aus hormoneller Sicht
--> mögliche Auswirkungen der Hormonumstellung, Östrogen-Dominanz
--> Faktoren aus der Umwelt, die einen Einfluss haben können, Xeno-Östrogene
--> Möglichkeiten der Naturheilkunde, z.B. Pflanzenheilkunde, Schüssler-Salze,

    Homöopathie, Bachblüten etc.
--> gezielte Ernährung in dieser Zeit, Wasser
--> Bewegung, Sport
--> Stress bzw. Entspannung, Selbst-Akzeptanz, der Einfluss der Psyche

Leitung:        Renate Bihler-Jörg

Anmeldung: 08247/9626370

Ort:                Bad Wörishofen, Kunst- und Kulturhaus "Zum Gugger", Bachstr. 16, Atelier 2. Stock
Zeit:               18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Termine:       Donnerstag, 25.05.2023
                        Donnerstag, 16.11.2023

Kursgebühr: Mitglieder 10,00 Euro,
                       Nichtmitglieder 12,00 Euro,
                       Skript 2,00 Euro
                       Barzahlung am Vortragsabend.